17 (2)

MĚSÍC LEDEN A NAŠE ZDRAVÍ

Měsíc leden je ve znamení předsevzetí, nových začátků a plánování.

Naše těla se vzpamatovávají ze svátečních hodů.

V lednu je nejlepší čas na to si připravit plán výsevu rostlin na zahrádku, zkontrolovat stav sklenic, látkových pytlíků na byliny a pracovat na jejich doplnění.

MĚSÍC ÚNOR A NAŠE ZDRAVÍ

Únor je měsíc ledvin.

Tak na něj nahlíží čínská medicína. Ledviny čistí naše tělo od škodlivin. Ovlivňují tím naši imunitu. Oslabení ledvin se projeví zánětem, ledvinnými kamínky, odrazí se v obličeji v podobě otoků víček, obličeje, tmavými kruhy pod očima. Na úrovni psychiky pak máme strach ze změn, nových situací. Už naše babičky věděly, jak důležitým orgánem ledviny jsou a že se vyplatí o ně pečovat. A jak na to? chci číst dál

MĚSÍC BŘEZEN A NAŠE ZDRAVÍ

Březen je měsíc žlučníku. Najdeme ho v játrech, kde se v něm hromadí žluč, která se vylučuje do tenkého střeva a pomáhá nám tak při trávení.

Podle Čínské medicíny souvisí žlučník se šlachami, rozhodností a odvahou. Oslabení nebo poruchy žlučníku se mohou projevit nevolností po jídle, bolestí či tlakem v pravém podžebří, také ...  chci číst dál

20 (2)

MĚSÍC DUBEN A NAŠE ZDRAVÍ

Duben patří játrům. Játra jsou největším vnitřním orgánem v těle, jsou centrem metabolismu tuků, cukrů, bílkovin, produkují žluč, vznikají v nich některé hormony. Fungují i jako „čistička“. Pomáhají odvádět z těla škodliviny. Jejich úžasnou vlastností (ne neomezenou ) je schopnost regenerace.

V péči o naše zdraví bychom se na regenerační schopnost jater neměli 100% spoléhat, měli bychom se o ně starat dobře preventivně. chci číst dál

MĚSÍC KVĚTEN A NAŠE ZDRAVÍ

Měsíc květen je měsícem lásky. Láska je spojena se srdcem a srdce patří k měsíci květnu.

Srdce rozvádí po těle krev a s ní kyslík a živiny pro celé naše tělo. V průměru se stáhne 100 000 krát za den. U zdravého srdce je proudění krve plynulé. Oslabení srdce se projeví nejrůznějšími potížemi od otoků přes dušnost, problémy s krevním tlakem, nespavostí až po poruchy činnosti. chci číst dál

MĚSÍC ČERVEN A NAŠE ZDRAVÍ

Měsíc červen se váže k tenkému střevu.

Je to součást trávicí soustavy mezi žaludkem a tlustým střevem. Oproti tlustému je tenké střevo podstatně delší a užší. Vstřebává se v něm naprostá většina živin. Všechny orgány našeho těla jsou spolu provázány a oslabení jednoho ovlivní jiný. chci číst dál

MĚSÍC ČERVENEC A NAŠE ZDRAVÍ

První měsíc prázdnin, červenec, je spojen s krevním oběhem. Krevní oběh zprostředkovávají srdce a cévy a slouží k přenosu důležitých živin, plynů a odpadních látek do anebo z tkání. Přenos se děje prostřednictvím krve, sílu dodává srdce. O něm jsme psali v minulém měsíci.

Oslabení v oblasti krevního oběhu se projeví v nejrůznějších podobách – vysoký či nízký krevní tlak, křečové žíly, hemoroidy, únava, nemoci cév. chci číst dál

MĚSÍC SRPEN A NAŠE ZDRAVÍ

S horkým letním měsícem je spojena termoregulace, neboli schopnost těla kontrolovat svoji teplotu. Pomocí ní jsme chráněni před přehřátím (nebo umrznutím).

Naše tělesná teplota je během dne proměnlivá, ovlivněná i teplotou okolního prostředí a pohybuje se zhruba od 36°C do 37°C. Při nízké tělesné teplotě, pod 35°C, se do těla snáze dostanou viry, je zpomalena funkce srdce a mozku.  chci číst dál

MĚSÍC ZÁŘÍ A NAŠE ZDRAVÍ

Září je první školní měsíc. Prázdniny skončily, pomalu končí i léto a ke slovu se začne hlásit podzim. Období zklidňování v přírodě i v našem těle.

S devátým měsícem v roce se pojí slezina a slinivka. Slezina souvisí s imunitou, obranyschopností těla. Časté nachlazení a virózy mohou být signálem, že naše slezina je v oslabení. chci číst dál

26 (2)

MĚSÍC ŘÍJEN A NAŠE ZDRAVÍ

Je tu říjen, desátý měsíc v roce, měsíc podzimní.

ŽALUDEK - Orgánem přiřazeným k měsíci říjnu je žaludek. Žaludek je součástí trávicí soustavy. Jeho hlavním úkolem je zpracování a trávení přijaté potravy. Podle východní medicíny je žaludek klíč k energii, kterou z potravy přijímáme. Symbolizuje tedy schopnost přijímání, otevřenosti. Odtud známé „nemůžu to strávit, leží mi to v žaludku“. chci číst dál

27 (2)

Obsah pro vás připravujeme.

28 (2)

Obsah pro vás připravujeme.